Rehber yazısı
Kabızlık neden olur? Nedenleri ve rahatlama yolları
Kabızlık, her zamankinden seyrek dışkılamak ya da dışkılamakta zorlanmaktır. NHS ve NIDDK'ye göre haftada üçten az dışkılama, sert, kuru veya topak topak dışkı, ıkınma ihtiyacı ve bağırsağın tam boşalmadığı hissi kabızlığın başlıca belirtileridir. En sık nedenleri lifli besinlerin ve sıvının az tüketilmesi, hareketsizlik, dışkılama isteğinin bastırılması, günlük düzenin değişmesi ve bazı ilaçlardır. Çoğu kabızlık beslenme ve yaşam alışkanlıklarındaki değişikliklerle düzelir. Dışkıda kan, açıklanamayan kilo kaybı veya bağırsak alışkanlığında yeni ve kalıcı bir değişiklik varsa hekime başvurun; şiddetli karın ağrısıyla birlikte gaz ve dışkı çıkaramama ile kusma varsa 112'yi arayın.
Yazıda neler var?