Rehber yazısı
Gaz ve şişkinlik neden olur? Nedenleri ve rahatlama yolları
Sindirim sisteminde bir miktar gaz bulunması normaldir; NIDDK'ye göre özellikle yemek sırasında ve sonrasında bazı gaz yakınmalarının olması olağandır. Gaz iki yolla oluşur: yemek yerken ve içerken yutulan hava ile kalın bağırsaktaki bakterilerin sindirilmemiş bazı karbonhidratları parçalaması. Şişkinlik ise karnın dolu, rahatsız ya da olduğundan büyük hissedilmesidir. NHS'e göre şişkinlik çok yaygındır ve hafifletmek için yapılabilecek şeyler vardır. Ancak şişkinlik geçmiyorsa, sık tekrarlıyorsa ya da kilo kaybı veya dışkıda kanla birlikteyse hekime başvurmak gerekir.
Yazıda neler var?