Hizmet / işlem bilgisi · Danışmanlık

Bilişsel davranışçı terapi (BDT)

Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanan yapılandırılmış psikoterapi yöntemi.

İlgili branş: Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Bu hizmeti sunan doktorlar Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Ruh sağlığı görüşmesinde kendisini anlatan kadın ve onu dinleyen hekim.

Bilgi

Bu hizmet nedir?

Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanan yapılandırılmış psikoterapi yöntemi.

Rehber yazısı

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) nedir?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), kişinin düşünceleri, duyguları, bedensel duyumları ve davranışları arasındaki bağlantıyı ele alan, yapılandırılmış bir konuşma terapisidir. NHS'nin tanımıyla BDT'de terapist, kişinin nasıl düşündüğünü ve davrandığını değiştirmesine yardımcı olur. Depresyon, kaygı bozuklukları, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu gibi pek çok sorunda kullanılır. NHS'ye göre BDT çoğunlukla 5 ila 15 seans sürer; bireysel, grup hâlinde ya da terapist destekli öz yardım programları şeklinde yapılabilir. BDT'nin önemli bir özelliği, seanslar arasında yapılan alıştırmalar ve terapi bittikten sonra da kullanılabilecek beceriler kazandırmasıdır.

Yazıda neler var?

Yazının tamamını okuyun

Hazırlayan: DoktorPlus Editör EkibiSon güncelleme: 5 Ekim 2026

Bir işlemin size uygun olup olmadığı bireysel değerlendirme gerektirir. Bu sayfa işlemin herkes için uygun olduğu anlamına gelmez. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel teşhis, tedavi veya ilaç önerisi değildir. Kendi durumunuz için bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.

Doktor bul

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) için doktor arayın

Bu hizmeti profilinde tanımlamış onaylı doktorları ve ilgili branştaki profilleri şehrinize göre listeleyin.

Doktor ara İllere göre doktorlar

Branşlar

Bu hizmet hangi branşla ilişkilidir?

Bu hizmet katalogda şu branşla ilişkilendirilmiştir. Hizmeti adresinde tanımlamış doktorlar ayrıca listelenir.

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Birincil eşleme

Yetişkinlerde ruh sağlığı sorunlarının tanı ve tedavisiyle ilgilenen uzmanlık dalı.

Henüz onaylı profil yok

Branş sayfası — Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Doktorlar

Bu hizmeti adreslerinde sunan doktorlar

Doktorlar bu hizmeti en az bir çalışma adresinde tanımlamıştır. Hizmet adres bazındadır. Sıralama ücretten veya beğeniden etkilenmez.

Bu hizmeti tanımlamış onaylı profil henüz yok.

Doktorlar bu hizmeti çalışma adreslerine ekledikçe burada listelenecek. Şimdilik ilgili branştaki onaylı profillere göz atabilirsiniz.

İlgili branş sayfaları

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Konular

İlişkili hastalık ve konular

Bu hizmetle editoryal olarak ilişkilendirilmiş konu sayfaları ve aynı branşın konuları. Bir konunun burada yer alması, bu hizmetin o konuda her zaman kullanıldığı anlamına gelmez.

Bu konular eğitsel bilgi içindir; bir konunun bu branşla ilişkilendirilmesi teşhis anlamına gelmez.

Şehrinizde

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları branşında onaylı profili bulunan iller ve bu illere ait açık kaynaklı hastane rehberi. Sayılar gerçek veriden hesaplanır.

Hastane rehberinde kaydı bulunan iller (kayıt sayısına göre)

Hastane kayıtları Wikidata ve OpenStreetMap açık verilerinden derlenmiştir; DoktorPlus'ta doğrulanmamıştır ve bu konuda hizmet verdikleri anlamına gelmez. Veri kaynakları ve lisanslar

Hastane rehberi

Hastaneleri il ve ilçeye göre bulun

Açık kaynaklardan derlenen hastane ve sağlık tesisi kayıtları: adres, telefon ve harita bağlantıları. Kayıtlar DoktorPlus'ta doğrulanmamıştır.

Hastane rehberi Nöbetçi eczaneler

Randevuya hazırlık

Görüşmeyi kolaylaştırmak için genel bir kontrol listesi. Hangi belgelerin gerektiğini randevu aldığınız sağlık kuruluşuna da sorabilirsiniz.

Kimlik belgeniz ve varsa sağlık güvencenize ilişkin bilgiler
Daha önce yapılmış tetkik sonuçları, raporlar, epikrizler ve görüntüleme kayıtları
Kullandığınız ilaçların, vitamin ve bitkisel ürünlerin listesi (adı ve nasıl kullandığınız)
Bilinen alerjileriniz ve daha önce geçirdiğiniz ameliyatlar
Yakınmalarınızın ne zaman başladığı, ne sıklıkla olduğu ve nasıl değiştiğine dair kısa notlar
Sormak istediğiniz soruların yazılı listesi
Kayıt işlemleri için randevu saatinden önce kurumda olmayı planlayın; isterseniz bir yakınınızla gidin

Doğru lokasyonu seçme rehberi Belge paylaşımı rehberi

Görüşmeye hazırlık

Bu hizmet öncesinde sorabileceğiniz sorular

Görüşmeye hazırlanırken not alabileceğiniz genel sorular. Yanıtlar kişisel durumunuza göre değişir.

Bu hizmet benim durumumda neden öneriliyor; başka seçenekler var mı?
Öncesinde bir hazırlık (açlık, ilaç düzenlemesi, yanımda getirmem gerekenler) gerekiyor mu?
Ne kadar sürer; sonuçlar ne zaman ve nasıl paylaşılır?
Olası riskleri veya yan etkileri nelerdir; nelere dikkat etmeliyim?
Sonuçları kim değerlendirecek ve sonrasında ne yapmam gerekecek?
Kullandığım ilaçlar veya takviyeler bu durumu ya da tetkikleri etkiler mi?
Bir sonraki görüşmeye kadar neleri not etmeli veya izlemeliyim?

Sağlık rehberi

Kaynak gösterilen sağlık yazılarını okuyun

Hastalıklar, tetkikler, hasta hakları ve muayeneye hazırlık üzerine yazılar. Her yazının sonunda kaynakları ve güncellenme tarihi yer alır.

Rehber yazıları Hastalıklar ve konular

Benzer konular

Benzer tetkik ve işlemler

Aynı branştaki diğer hizmetler, aynı konu sayfalarıyla ilişkilendirilmiş tetkik ve işlemler ve alfabetik komşular.

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları alanındaki diğer hizmetler

Aynı konulara bağlı tetkik ve işlemler

Sağlık rehberi

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile ilgili rehber yazıları

Bu konuyla bağlantılı, kaynak gösterilen yazılar. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

Platform rehberleri

Doktor seçimi ve randevu rehberleri

DoktorPlus'ı kullanırken işinize yarayabilecek adım adım rehberler.

Yardım merkezi

Sık sorulanlar

Bu sayfa hakkında sık sorulanlar

Yanıtlar platform verisinden (branş eşlemesi, onaylı profil sayısı, ilişkili sayfalar) oluşturulur; tıbbi soru yanıtlamaz.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) hangi branşla ilişkilidir?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), DoktorPlus’ta Ruh Sağlığı ve Hastalıkları branşıyla ilişkilendirilmiştir. İlgili konu sayfaları: Depresyon, Kaygı (anksiyete) bozukluğu, Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), Panik bozukluk, Uykusuzluk (insomnia).

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) hizmetini sunan doktorları nasıl bulurum?

Henüz bu hizmeti adresinde tanımlamış onaylı profil yok. Ruh Sağlığı ve Hastalıkları alanındaki onaylı doktor profillerine bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) hangi tür bir hizmet olarak sınıflandırılır?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), DoktorPlus kataloğunda “Danışmanlık” türünde ve “Tedaviye yönelik uygulama” olarak sınıflandırılmıştır. Sınıflama sayfaları düzenlemek içindir; tıbbi bir öneri değildir.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) için randevuya giderken yanımda neler bulundurmalıyım?

Kimlik belgenizi, varsa önceki tetkik sonuçlarınızı ve raporlarınızı, kullandığınız ilaç ve takviyelerin listesini ve sormak istediğiniz soruları yanınızda bulundurmanız görüşmeyi kolaylaştırır. Gerekli belgeleri randevu aldığınız sağlık kuruluşuna da sorabilirsiniz.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) hakkında ayrıntılı bir rehber var mı?

Evet. Kaynaklı rehber bu sayfada yer alır; DoktorPlus Editör Ekibi tarafından hazırlanmıştır. Kaynaklar rehberle birlikte listelenir.

Bu sayfa işlemin bana uygun olduğunu gösterir mi?

Hayır. Bir işlemin size uygun olup olmadığı bireysel değerlendirme gerektirir; bu sayfa fiyat, süre veya sonuç bilgisi vermez.

Şeffaflık

Bu sayfa hakkında

Bu sayfadaki bilgilerin nereden geldiği, ne zaman güncellendiği ve ayrıntılı sağlık metinlerinin nasıl yayınlandığı.

Veri kaynakları

Hizmet adı, türü, kısa tanımı ve konu bağlantıları: DoktorPlus editoryal kataloğu. Kısa tanımlar tıbbi iddia içermeyecek biçimde yazılır ve editör doğrulamasına açıktır.
Doktor ve profil sayıları: yayında olan onaylı profillerden anlık hesaplanır; sıralama ücretten, beğeniden veya yorumdan etkilenmez.
Hastane bilgileri: Wikidata (CC0) ve OpenStreetMap (ODbL) açık verileri; kurumlar DoktorPlus'ta doğrulanmamıştır. Veri kaynakları ve lisanslar

Katalog kaydının son güncellenmesi: 3 Ekim 2026
Ayrıntılı sağlık metni: Kaynaklı rehber yayında; DoktorPlus Editör Ekibi tarafından hazırlandı.

Yayın ve doğrulama ilkelerimiz İletişim

Bu sayfada bir hata gördüyseniz bize bildirin. Bu sayfa tanı koymaz, tedavi önermez ve sonuç garantisi vermez. Aynı adla anılan durumlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

DoktorPlus'ın arama, randevu ve destek alanları acil hizmetin yerine geçmez. Acil durumlarda 112 veya uygun acil sağlık hizmetine başvurun.

Teknik bilgi: Hizmet türü: Danışmanlık · Katalogdaki rolü: Tedaviye yönelik uygulama