Rehber yazısı
İnsülin direnci nedir? Belirtileri ve yönetimi
İnsülin direnci, kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin insülin hormonuna olması gerektiği gibi yanıt vermemesidir. Pankreas bunu dengelemek için daha fazla insülin üretir; bu çaba yetersiz kaldığında kan şekeri yükselir ve zamanla prediyabet ile tip 2 diyabet gelişebilir. İnsülin direnci çoğu zaman belirti vermez. Fazla kilo, özellikle bel çevresinde yağlanma ve hareketsizlik en önemli risk faktörleridir. Sağlıklı beslenme, düzenli hareket ve kilo yönetimi insülin direncini azaltmaya yardımcı olabilir.
Yazıda neler var?