Rehber yazısı
Tenisçi dirseği nedir? Belirtileri ve tedavisi
Tenisçi dirseği (lateral epikondilit), ön kolun dış yüzündeki kasları dirseğe bağlayan tendonların tekrarlayan zorlanmaya bağlı olarak tahriş olmasıyla ortaya çıkan, dirseğin dış yanında hissedilen bir ağrıdır. Adına rağmen tenis oynayanlardan çok, işinde ya da günlük yaşamında sık sık kavrama ve bilek çevirme hareketleri yapan kişilerde görülür. Ağrı bir şeyi kavrarken, kaldırırken ve bileği çevirirken artar. NHS'ye göre çoğu zaman dinlenmeyle düzelir; ancak bazen bir yıldan uzun sürebilir. Etkinlik düzenlemesi, soğuk-sıcak uygulama, dirsek bandı ve fizik tedavi tedavinin temelini oluşturur.
Yazıda neler var?